Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. 09-10 Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.dịch vụ khách hàng 789 Club phương pháp 789 Club xóc đĩa trực tuyến Android